Máta peprná má chladící a uklidňující účinky na tělo a mysl. Máta patří mezi nejpoužívanější rostliny a pěstuje se téměř na celém světě. Bylinky jsou jednoznačně nejlepší možnost využití přírody pro posílení našeho zdraví. Sušené bylinky lze inhalovat, přikládat na pokožku pro hojení ran, používat pro výrobu čajů, krémů, přidávat do jídel. Zde vyjmenované účinky jsou obecné účinky levandulového květu. Pro léčbu prostřednictvím bylin se vždy poraďte se zkušeným bylinkářem nebo využijte dostupné literatury.
Obsahuje: mentol, mangan, měď, vitamín C.
Máta peprná - obecné účinky:
- Pomáhá při nadýmání
- Léčí syndrom dráždivého tračníku
- Pomáhá při intoleranci laktózy či celiakii
- Zmírňuje bolesti hlavy
- Podporuje zdraví ústní dutiny
- Předchází zubnímu kazu
- Omezuje astma a alergie
- Pomáhá při vykašlávání
- Zmírňuje bolesti svalů
- Zlepšuje trávení
- Působí proti stresu
Použití v sauně: Čerstvé bylinky můžete využívat různými způsoby: Vložit dřevěnou misku s hrstí bylin do prostoru sauny. Vlivem tepla se z bylin uvolňuje vůně nejpřirozenějším způsobem. V bio saunách bývá také okolo kamen žlábek pro umístění bylin v suché formě (v dostatečné vzdálenosti od kamen, aby se bylinky nepřipalovaly), případně je možné vložit bylinky do misky s vodou umístěné nad kamny. Někteří saunéři doporučují připravit výluh předem podobně jako čaj, to znamená zalít hrst bylin horkou vodou, nechat 5 minut louhovat a scedit. Tento výluh pak lze používat na polévání saunových kamen. Byliny mají velký objem - kilová balení jsou určena do veřejného provozu. 50ti gramové balení odpovídá obvykle více než 250 ml bylinek. Pro domácí využití stačí cca 30 g do misky. Bylinky mohou v sauně zůstat po více saunovacích cyklů - dokud voní, slouží.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.